пятница, 17 февраля 2012 г.

უმი მწყრის კვერცხი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის


მწყრის კვერცხით მკურნლობა აღირებულია მთელს მსოფლიოში. მისი გამოყენება მედიცინაში კურნავს(ან ხელს უწყობს დაავადების შემსუბუქებას)ისეთ დაავადებებს როგორიცაა: ქრონიკული ქოლიცისტიტი, ბრონქიალური ასთმა, გულის დაავადებები და ა.შ. მწყრის კვერცხი არ ავადდება სალმონელოზით( თუ  მისი შენახვა არ მოხდება ქათმის კვერცთან ერთად), ქათმის კვერცხისაგან განსხვავებით მწყრის კვერცი არ იწვევს ალერგიას, არამედ ხელს უწყობს ალერგიული რეაქციების ჩახშობას. ალერგიას კურნავს სპეციალური ცილა-ავემოკოიდი, რომელიც გამოიყენება ანტიალერგიული მედიკამენტების დასამზადებლად.მწყრის კვერხი  არ შეიცავს ქოლესტერინს, ის ხელს უწყობს სისხლის გაწმენდას და არეგულირებს არტერიულ წნევას. მისი მიღება განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისათვის, როგორც გონებრივი განვითარებისათვის, ასევე ფიზიკური განვითარებისთვის. ბავშვი რომელიც იღებს დღეში ორ მწყრის კვერცხს( უმი სახით) გამოირჩევა კარგი მეხსიერებით, ძლიერი ნერვიული სისტემით, მხედველობით და ნაკლებად ავადობს.მაგალითად  ,იაპონიაში სკოლის მოსსწავლეებს გაკვეთილის დაწყების წინ, აძლევენ უმ  მწყრის კვერცხს .
   მწყრის კვერცხის მიღება შეიძლება როგორც  მოხარშული, ასევე უმი სახით. კვერცხი მიიღება უმი სახით დილით ჭამამდე 30 წუთით ადრე, სასმელი წყლის ან წვენის  მიყოლებით.. მიღება უნდა იყოს სისტემატიური 3-4 თვის განმავლობაში, მისი დადებითი შედეგი ორგანიზმზე  უკვე ორი კვირის შემდეგ იქნება შესამჩნევი.  ვისაც არ შეუძლია კვერცხის უმი სხით მიღება, ვურჩევ, შეურიონ უმი მწყრის კვერცხი ფაფებს, კარტოფილის პიურეს ან წვნიანს.
       გთავაზობთ დღიურ დოზებს ასაკის მიხედვით:
  1. 1-3 წლამდე  1-2 მწყრის კვერცხი
  2. 3-8 წლამდე 2-3 მწყრის კვერცხი
  3. 8-12 წლამდე 3-4 მწყრის კვერცხი
  4. 12-18 წლამდე 4 მწყრის კვერცხი
  5. 18-50 წლამდე 5-6 მწყრის კვერცხი
  6.  50 წლიდან ზევით 4-5 მწყრის კვერცხი.                                 

    Комментариев нет:

    Отправить комментарий